芡实和茯苓可以一起食用，二者所含的药物成分没有什么明显的冲突，且一起食用还能起到健脾利湿的作用。
芡实具有固肾涩精，补脾止泻的功效，常用于治疗肾气不固导致的腰膝酸软，遗精滑精，以及肾元不固导致的小便不禁或小儿遗尿，脾虚纳少，肠鸣便溏，或湿盛下注，久泻久痢、带下等病症。但要注意孕妇和产妇要尽量避免吃芡实，以免导致腹痛。
茯苓具有利水渗湿、健脾、宁心安神等功效，主要用于治疗小便不利，水肿胀满，痰饮呕吐，脾虚食少，泄泻，心悸不安，失眠健忘，遗精白浊等病症。但要注意肾虚多尿、虚寒滑精、津伤口干者慎用茯苓，以免使病情加重。
如需了解更多信息，建议咨询专业医师。
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