马上要回家过年了，要见到许久没见的亲朋好友，如果不能回家装逼，我们这一年的努力还有什么意义？（玩笑~）
“过年了，怎么能以不完美的自己示人！”
你的微笑够不够美，关键在牙齿
笑容能成为颜值的加分利器，但也会有些不美好的事情毁了这美丽的笑容，比如：牙齿有问题、不整齐，或者它不够白。一口健康好牙，其实能让一个人的颜值上一个台阶。
牙齿变色的原因
先简单和大家聊聊，我们牙齿变色的一些根本原因。
牙本质是黄色的，牙釉质是透明的，所以正常情况下，其实牙齿应该是有一些偏黄的呢。
牙齿变色主要分为外源影响和内源影响两部分的：外源的影响就是牙齿表面有细菌会分泌粘性物质、咖啡、茶、抽烟、红酒这些是最容易附着表面的，然后引起牙齿变色的。内部的因素是因为自身牙齿发育出现问题了，比如牙齿神经坏了引发牙齿问题或者饮用水中有不好的像氟这样的元素也会引起的。
有效的美白技术
皓齿美白是什么？
某明星笑起来非常灿烂，牙齿为其加分不少。曾经透露她的美牙方式就是皓齿美白技术，是技术含量较高、近年比较流行的方式。
这种美白技术，经过特殊的光学处理，将主要成分为过氧化氢的美白剂快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。这种美白方式能够让牙齿提高6个色阶，还可以在牙齿表面形成保护膜，效果维持两年以上。
皓齿美白会有坏处嘛？
目前牙科医生自己也会做的安全技术，在使用美白剂氧化后，牙齿表面会有有一些脱矿的现象，不过大概几周后会自动修复的。
皓齿美白的效果好吗？ 能持续多长时间
是一定会变白一些的，但牙科医生也说不同的人的情况会不一样呢~
持续多长时间也是看自己平时用牙齿护理牙齿情况有没有做好呢，做的好维持了几年的也很多的。
皓齿美白最适合什么人群去做？
1、上面说到的主要是外源性引起的牙齿变色做这个效果会比较好一些。
2、本身天生牙齿会更黄一些的也有一些效果。
3、有蛀牙、牙周问题的先治好这些再做美白哦。
3、具体的想做这个之前医生会帮你检查适不适合的。
皓齿美白能经常做吗？
建议的是2-3年左右可以再次做，或者在有需要的时候做一次也是可以的。
第二个想说的是瓷贴片
这个也是快速美白的技术
什么是瓷贴片？
这个其实不是美白技术了，是牙齿美容了，除了治疗牙齿黄还会治疗牙缝大、不整齐这些问题的。
据说这是明星最常选择的牙齿美容方式。烤瓷牙，就是将瓷粉熔附于金属基底内冠上的一种冠修复方式，是一种很成熟的牙齿修复技术，对牙齿缺损、牙齿颜色或形态不佳、牙列形态异常、有牙根残留、牙隙过大都可以进行修复，生物相容性好，颜色可由自己选择且色泽稳定，对牙龈无刺激、耐磨损。
治疗时可能需要磨牙齿，再将以陶瓷制作的与牙齿颜色、亮度匹配的瓷贴片附着到牙齿表面。
效果如何？会有坏处嘛？
会有一些损伤，特别是需要磨牙齿多一些的情况还有用了不好的材料，会对健康伤害大一些，比上面的技术风险要多一些~
但是要选择这个美容牙齿，适用的人群就是更需要矫正牙齿问题的一些人，所以一定要去正规机构询问最适合自己的修复方式。
其他美白牙齿的产品和方式
洗牙
大家可能会关心这部分的问题，想问洗牙能不能美白牙齿呢，这个好像大家都说过很多次了，基本没什么美白的效果。
坚持早晚刷牙，饭后漱口，定期洗牙（一年两次即可）和口腔检查，有效去除牙齿表面的污垢、牙结石、菌斑和色渍，可以让牙齿因为干净而显得白一些，但呈现的是牙齿本身的乳白或乳黄色。
美白牙膏
美白牙膏的效果实话说呢。
对于美白方面还是没有太大的作用的，因为一般牙膏会含有的美白剂成分真的太少了。牙膏最多的是预防蛀牙和抗过敏的效果，很多朋友用了美白牙膏觉得有美白效果，可能是两个方面的因素吧：
1、可能也不排除有一些牙膏加入着色剂，与发黄的牙齿重叠，视觉上会变白一些。
2、还有可能是一些清洁保持口腔健康的效果好，所以牙齿健康了更洁净了看起来也白了。
最后说说平时的牙齿管理吧
牙线
它是清洁牙缝很需要的产品，有这个会方便健康很多，它可以帮助我们把牙刷刷不到的牙菌斑、牙石这些都清理了~
其他刷牙时候要注意的
1、选牙刷选择软细一些的；
2、刷牙要刷到3分钟甚至更久；
3、牙刷更新的频率要快一些，大概2-3个月程度就要换了；
4、每颗牙齿都要刷到，虽然真的好难哈哈~
