懒生活习惯与我们的身体健康息息相关，不良的生活习惯会给我们的身体健康造成很大危害。一些在生活中比较懒的朋友要注意了，懒的习惯长期累积下来会诱发疾病，甚至是癌症。下面看一下你是否有中招？
1、懒得刷牙增加患癌风险
漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病，还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险。另外，日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍。
2、懒得上厕所憋出膀胱癌
尿液中含有很多身体有害物质，不能及时排出，会有引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎，但很多人有时有了尿意，但因为懒得去上厕所，就一直憋尿到不能忍的时候，才去上厕所，这样不利于身体检查。而且研究人员发现，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的风险会增加3～5倍。
3、懒得洗衣服易换肾癌
懒得洗衣服的人，经常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂，它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物可能增加肾癌的风险。
4、懒得关灯睡觉易助癌细胞增长
睡觉时懒得关灯，对我们特别是儿童有着不小的危害。习惯开灯睡觉的儿童，患癌症的可能性比较大，因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关。有研究表明，4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关。
5、懒得刮胡子易患唿吸道癌症
俄罗斯研究人员发现，胡子上存有多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等。此外，空气中的灰尘和微生物，烟雾中含有的致癌物质以及汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上。如果不能勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害唿吸道，加大患癌风险。
6、懒得出门晒太阳易患多种癌症
整天躲在室内懒得晒太阳的人要注意了，美国哈佛大学医学院欧范努兹认为，晒太阳能预防癌症，皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D，维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等。婴幼儿每天晒15—30分钟，老年人每天晒40—60分钟，其他人群就尽量多出门接受阳光照射。
