肿瘤患者抑郁症患病风险增加
肿瘤的诊断会使患者产生很大压力，影响生活，由于身体情况的变化及症状和治疗带来的限制、对未来的不确定性使得肿瘤患者患抑郁症的风险明显增加。抑郁症使人感到绝望、无助、兴趣丧失及持续的情绪低落和悲伤，常干扰人的工作、睡眠、进食及对生活的热爱。事实上，有研究表明1/4以上的肿瘤患者患有抑郁症。抑郁症在困扰患者的同时很可能导致患者抗肿瘤治疗依从性减低，从而影响临床的治疗。但令人欣慰的是，临床抑郁症是可以被治疗的。
抑郁症的症状有哪些?
1. 持续的忧伤、绝望，或一天中大部分时间情绪淡漠；
2. 对所有活动都丧失兴趣；
3. 不节食的情况下体重明显下降，或体重明显增加；
4. 行动迟缓或躁动不安，影响他人；
5. 极度疲劳或无力感；
6. 睡眠障碍、失眠或嗜睡；
7. 注意力下降、记忆力或决策力下降；
8. 愧疚感、无价值感或无助感；
9. 频繁的考虑到死亡或自杀倾向。
肿瘤或抗肿瘤治疗本身也可以引起以上一些症状，如体重变化、乏力或健忘等。但是如果每天存在以上症状5个以上，持续时间大于2周或症状严重影响正常生活，那很可能是抑郁症。如果是临床抑郁症建议及时就医诊治。
哪些人患抑郁症的风险更高？
尽管任何人都有可能患上抑郁症，但女性患者、年轻患者及单身患者所面临的风险更高。慢性疼痛、焦虑、压抑或药物滥用也会增加罹患抑郁症的风险。
癌症患者可能会出现如贫血等身体状况的变化，或激素分泌功能的变化，这可能会导致出现抑郁的症状。某些药物带来的副作用可能也会导致抑郁，所以应该及时与医生或治疗团队沟通，并及时汇报所服用的药物。
患者应该如何缓解抑郁?
心理健康和身体健康一样重要。在癌症治疗期间照顾自己并不容易。当意识到自己患有抑郁症并开始治疗时，往往情况会变得好起来。以下是一些建议。
1. 运动对于情绪及身体健康具有重要影响，可以明显减轻压力。任何身体活动都有助于情绪和心理健康；
2. 均衡的膳食有助于改善情绪缓解压力。营养师可以在治疗期间帮助调整合理健康的饮食；
3. 与家人和朋友保持往来有助于自己应对肿瘤带来的生活改变。尽量花时间与信任的人或值得信赖的朋友在一起，不要孤立自己；
4. 为自己设定一些容易实现的目标。期待自己的情绪逐渐改善而不是“立刻”摆脱抑郁；
5. 记住积极的想法，取代消极的想法；
6. 对自己进行抑郁症再教育。
治疗干预
1. 医生指定的处方药及中医药可以控制抑郁症状；
2. 由志愿者、心理医生、精神科医生组成的支持团队有助于患者应对肿瘤相关性抑郁；
3. 中医药改善患者身体内环境是帮助患者识别和管理情绪和思想的有效方法。已经证实中医中药可以有效控制抑郁症。
