民间传闻白发拔一根，长三根。这说法从外到内都透着不靠谱的气息。如果此说法属实，那么世界上还存在秃头问题吗，头发越拔越多啊！
一、为什么老感觉白发越拔越多？
白头发不会越拔越多。感觉白发越拔越多，其实是你的白发本身就在疯狂生长中。头发的颜色，由毛囊里毛母细胞分泌的黑色素决定。
如果你的黑色素量多，密度大，会拥有乌黑的头发。毛囊里的黑色素少，那么其中长出来的头发颜色就偏淡。拔了一根白发，毛囊里缺少黑色素，长出来的依旧是白发。
二、黑色素分泌的多寡，跟许多因素相关。
1、遗传因素，青少年白发，往往是因遗传导致；
2、年龄因素，人过40岁，黑色素分泌自然会逐渐减少；
3、营养不良，头发中的色素颗粒与铁、铜、钴等元素相关，若是缺失它们，可能出现白发；
4、精神紧张，一夜白头不是夸张，人在承受巨大精神压力状况下，会令分泌黑色素的功能发生障碍，继而产生白发；
5、慢性疾病，如患上植物神经功能失调、肺结核、内分泌障碍等病，会干扰色素细胞的生长，阻碍黑色素颗粒形成，从而造成白发。
三、白头发能一拔了之吗？
最好不要。
拔头发，有损头皮健康，比如可能导致头皮发炎。而且，一个毛囊会长多根头发，拔掉一根，会影响到其他根的健康生长，甚至致其提早脱落。如果你实在看不惯白发，那就用剪替代拔。贴着头皮，将白发剪掉就好。除此之外，要懂得及早预防。
四、如何预防白头发？
实际上，有些白发是可逆的。采取一些补救措施，能让白发逐渐消失。日常生活中，你可以这样做：
1、保证充足的睡眠
2、避免用脑过度、避免过于焦虑
3、及时减轻自己的精神压力
4、适当补充维生素和铜、铁、钴等微量元素
5、勤于梳头，辅以头皮按摩，促进头皮血液循环
6、可适量增加黑豆、黑芝麻、核桃的摄入，中老年人再增加桑葚、山药、枸杞子等食材，有益于头发健康。
