降血压的补充方案，这个野果要用起来
许多天然物质可以充当降血压药物的替代品。如果这些替代品成为治疗高血压病综合方案的一部分，很可能会产生最佳的治疗效果。综合治疗方案重点在于改变患者的饮食习惯和生活方式。
钙和镁可以阻止高血压和心脏病的持续发展，为人体提供保护作用。这个发现带动了几个旨在确定补充钙和镁的降血压效果的临床研究。这些研究表明有些患者对补充钙或镁有良好的反应性。因为这种治疗很安全，所以在某种程度上可以作为药物降压的第一步来试一试。钙的剂量为100~1500毫克/日，镁的剂量为500~1000毫克/日。
山楂作为植物性降压药物，降压效果最好。山楂树是一种多刺的树或灌木，原产于欧洲。山楂的果实和花曾作为心脏和循环系统的滋补品被普遍地应用。山楂中具有生物活性的化合物是花色素原。这些物质具有多种有益的作用，这些物质在山楂花和果实的提取液中含量最高。
山楂的提取物被亚洲和欧洲的医生们广泛地应用于降血压、降低胆固醇、治疗心绞痛。山楂提取物的轻度降血压作用已经被许多临床研究和动物试验所证实。它的降血压作用是独特的，是通过不同的作用来实现的。它既扩张大血管以提高心脏的功能，还具有利尿剂的作用。
山楂的服用剂量应根据它的制作过程和产地而定。在美国的食品保健店里也可以得到与亚洲和欧洲的山楂提取物相似的标准山楂提取物。这些提取物是最好的临床使用剂型。标准的山楂提取物的服用剂量为100~250克，3次/日。山楂无副作用，且机体对它的耐受性很好。
山楂提取物的降血压作用一般在服用两周时出现明显的效果。这段时间使色素在体内组织中能达到一定的药理浓度。
