现在患有乙肝的人群并不少，很多人都以为乙肝病毒携带者相对来说会比较安全，不会出现肝病症状，各方面指标都正常，因此没有去定时检查治疗，等到复查时却发现是肝癌。其实，不管是乙肝患者，还是乙肝病毒携带者，都应该做好预防工作，警惕疾病恶化发展成肝癌。那么，乙肝病毒携带者怎么才能预防肝癌呢？

乙肝携带者的日常预防工作

1、乙肝病毒携带者要戒酒

酒精在体内主要代谢产物是乙醛，会对肝细胞有明显毒性和致癌作用，长期饮酒会增加肝癌的发生率。

2. 了解自己是否有肝硬化、肝癌家族史

如果有这样的家族史，即使肝酶持续正常也要对自己的“携带者”“免疫耐受期”身份打个问号，必要时做无创肝纤维化检测或配合医生肝穿，以免贻误抗病毒时机。

3. 了解自己除HBV外是否有HCV、HDV或HIV合并感染

因为合并感染加速肝病疾病进程，大大增高肝癌发生率，如果有合并感染，不应忽视合并感染的治疗。

4. 不管你在慢乙肝疾病进程的哪个阶段，请密切随访

如果你在免疫耐受期，你随访的目的主要是及早发现肝酶升高、发现免疫清除期的到来，及时开始抗病毒治疗。

①如果你已经在抗病毒，你随访的目的是确认抗病毒药物的疗效及持续应答，早期发现耐药，早期调整治疗，避免病毒DNA及肝内炎症反复。

②如果你已经停药，你随访的目的是早期发现复发，及早再次抗病毒治疗。

③但记住，肝癌是有可能在任何阶段发生的，是完全可能跳过肝硬化直接发生的，所以任何时候的随访，排除肝占位都不能忘。

5. 一旦开始抗病毒，切记不能漏药、不能擅自停药

任何依从性不好的举动都有可能筛选出耐药，一方面导致疾病进展，另一方面增加将来的治疗难度。永远记住，只有长期、有效、稳定的抗病毒治疗能真正降低肝癌发病率，依从性比药物更关键。

6. 乙肝病毒携带者不能吃过多腌制食物

①腌制食物盐分过高，食用过多易影响水、钠代谢，对病情不利；

②大多腌制食物中均含有致癌物质亚硝胺，食用后可一定程度的诱发肝癌，对病情恢复不利。

以上几点就是乙肝患者怎么预防肝癌的一些措施，严格遵守上面几点，还是可以延缓甚至逆转肝纤维化、肝硬化的进程，能极大程度降低肝硬化、失代偿肝硬化、肝癌的发生风险，大大延长慢乙肝患者的生存期，明显改善慢乙肝患者的生活质量。