一年一度的高考日马上就来了，考生在高考前夕该怎样做才是最科学的？
为了保持状态，在考前几天，坚持两条原则，既不要完全沉入题海，也不能过度放松。这个时候，每天要做的事情就是对照考试大纲看课本，用心关注此前没有注意的细节之处。考场上碰到了一些题目，都是最后几天对照教材看课本补漏时发现的知识点，任何题目的出发点都是课本。
在家里看电视、读书、听音乐，和家人闲聊，晚上出门散步，放下了学习的压力。享受与家人的相处，做自己喜欢的事情，会让人的心态一下子变得乐观。放松之余，练手也是必要的。经过三年的磨炼，要相信自己，你已经很棒了！考试的关键是做题的时候能想到所学知识点并运用。
看考场的时候在自己要考试的位置多坐坐，望一望窗外风景找到熟悉的感觉，在熟悉的环境下可以很大程度的减少我们的紧张度。
考生中普遍存在的问题就是睡眠不够，睡眠时间仅有四五个小时。这样的考生容易出现心情烦躁、注意力涣散、记忆力下降、敏感、易疲劳等问题，所以充足的睡眠是保证考生精力充沛、心理宽舒与平衡的前提。睡觉之前不用想太多高考不是最重要的，家长要营造一个安静的休息环境，针对考生考前睡眠时间少、身心过度疲劳等问题，让考生进行多时段的睡眠，学习累了要及时休息。
