俗话说宅男废纸，宅女费电，打了这么多年飞机，怎么知道自己是怡情呢，还是已经伤身了呢?今天带你对号入座，看你有没有过度打飞机。

判断手淫使健康受损的5个具体标准，你中了几个？

1、手淫史超过两年

2、手淫频率每周三次及以上

3、以下3个症状出现2个以上者

手淫后性器官出现隐痛或麻木等不适感觉

手淫后经常出现排尿不适或尿道烧灼样疼痛

手淫达到射精的时间逐渐延长

4、以下7个体征出现3项以上者

耳鸣

腰膝酸软

乏力

记忆力下降

注意力不集中

抵抗力下降

失眠多梦

5、连续6个月每周遗精次数超过2次

男性过度手淫的危害有哪些？

1、导致阳痿

由于手淫不需要阴茎有满意的勃起就可以进行，如果习惯了阴茎勃起不全时进行手淫，正常的阴茎勃起系统就会习惯了这种性行为方式，出现勃起功能障碍。

2、引起早泄

由于手淫的方式和正常性交有较大的差别，习惯了较为宽松、射精较易出现的手淫方式后就容易在正常的性交中因性器官的紧密接触、刺激较大而出现早泄。

3、不射精

由于龟头粘膜神经较为敏感，当习惯了以摩擦的方式刺激龟头粘膜进行手淫、射精后，随着时间的推移，龟头粘膜的神经敏感性渐渐减低，到最后发展到需要强力的摩擦刺激才能激发射精的出现。

专家指出：适度的手淫对身体是无害的，但如果手淫过度的话会影响男性的身心健康。而且手淫过度还会引发早泄。因此，对于频繁手淫男性朋友还要尽量能控制住，以免对自己健康产生影响。