春天，百花盛开，是人们心目中最美好的季节。但春季也是一年当中气温、气压、气流、湿度等最为变化无常的季节。现代心理学研究发现，春季是各类心理疾病的多发季节，发病数约占全年的一半。主要原因有哪些呢？主要有哪些表现形式呢？如何更好地进行心理保健昵？
春季心理疾病多发的原因
1．春季日照、气压、气温、湿度变化较大，容易影响人的情绪波动。
2．春季天气转暖，人体代谢进入旺盛期，引起人体的内环境和内分泌发生变化，可能会导致神经功能紊乱，导致人的认知、情感、意志、行为出现异常，从而容易影响人的情绪，并增大了引发心理疾病的概率。
3．春季气压较低，容易引起人脑分泌的激素紊乱，使体内外失去平衡，加剧了心理机能的混乱，出现抑郁、躁狂等症。
4．春风频率过低，极易产生次声波，直接影响人体的神经中枢系统，使人感到头痛、恶心、烦躁。同时，春风还使空气中的负氧离子大大减少，使人体的化学过程发生变化，在血液里分泌大量的血清素，出现紧张、压抑、疲劳的感觉。
5．春季雨雾蒙蒙的天气、连绵的阴雨天则是抑郁症高发的外部因素；春天多变的气候也会使正常人情绪波动较快，容易烦躁不安，从而增大了引发心理疾病的概率。
6．学生在寒假、春节中作息时间的不合理安排对身心造成不同程度的影响，返校后，在面对新学期的学习生活表现出不适应等情况。
春季心理疾病表现形式
受春季等相关因素的影响，部分学生在心理上不同程度表现出以下症状：身体有说不出具体状态的不舒服，食欲下降、失眠、早睡、情绪不稳定、对任何事情都没有兴趣、日常活动做得很勉强、压抑郁闷、莫名其妙的烦躁不安、有内疚感、自我评价过低、没有明显原因的持续疲乏，即使休息后也难以复原，有疲劳感，甚至有消极、自杀的念头等，都可能是心理疾病发病的前兆农现，应引起足够的重视，尤其是有心理疾病史的人，春季易复发旧病，因此，在春季更要加强保健和治疗。
