蜂王浆的正确喝法是一日三次，每次口服1-2克，在空腹或饭前半小时口服最好。这样可以更好地吸收利用蜂王浆的营养成分。
对于保健用途，一般每日摄入不超过5克，可将2-5克蜂王浆含舌下，或者用温水冲服，早晚各一次。对于年老体弱、基础疾病较多的患者，可适量增加用量，但不超过8克。
如果将蜂王浆作为药物使用，可以每日取10-20克，用温水冲服。若病情较重、身体机能较差的患者建议20-50g/天，长期服用才可见效。
虽然蜂王浆是一种极好的保健品，但是并不是越多越好，也不是所有人都适用，建议在专业医师的指导下服用，其功效不会立竿见影，长期服用才能起到强身健体的作用。
导航
