孕妇在怀孕中期可以吃木瓜，木瓜中含有丰富的营养物质和微量元素，能够补充胎儿和孕妇自身的营养物质，增强孕妇自身的免疫力级抵抗力。同时木瓜中还含有一种酵素，可以促进蛋白质的吸收，有助于营养物质的消化以及吸收。
但孕妇要注意食用量，一般控制在250g左右，不宜多吃。过多食用木瓜可能会增加肠胃负担，导致消化不良、腹泻等症状，甚至可能会子宫收缩和流产。
此外，孕妇在购买木瓜的时候一定要选择新鲜的木瓜，避免购买表皮破损或变质的木瓜。
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