**可以**，简醇0蔗糖酸奶在减肥期间可以喝。每100克无蔗糖酸奶的热量在69千卡左右，热量并不算太高，一般在减肥期间可以适量饮用。且酸奶中含有丰富的蛋白质和维生素，可以为人体补充营养，提供能量；无蔗糖酸奶含有乳酸菌，适量饮用，还可维护肠道菌群生态平衡。
不过，在减肥期间要注意饮食以清淡为主，可适当吃一些新鲜的蔬菜、水果等；吃一些含热量及脂肪比较低的食物，比如胡萝卜、橘子、香蕉、冬瓜以及海带等，也可吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、黑米、油菜、红薯等，促进胃肠道蠕动，利于排便，对减肥具有一定好处。
另外，在饮用无糖酸奶时，要仔细检查产品的生产日期和保质期，不要喝过期的酸奶，不要喝太冷的酸奶，否则会导致肠胃不适。
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