敖东鱼油软胶囊的功效与作用主要包括：
1. **健脑益智、促进大脑发育**：鱼油软胶囊中富含DHA，DHA是脑细胞发育不可缺少的物质，因此，使用鱼油软胶囊可以健脑益智、促进大脑发育。
2. **改善视力**：食用鱼油软胶囊可以改善视力，延缓视力的衰老。
3. **提高免疫力**：鱼油软胶囊富含的EPA和DHA，也可以提升免疫细胞的活力，进而提升免疫功能。
4. **调节血脂**：鱼油软胶囊可以降低血液的粘稠度，调节血脂，能够用来预防心血管的疾病。
此外，鱼油软胶囊还具有抗氧化、调节免疫力等作用，目前很多人将其作为日常必备的保健品来服用。但是请注意，虽然鱼油软胶囊有很多好处，但并不是吃得越多越好。
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