党参、当归、黄芪、枸杞和红枣一起食用，可以改善气血不足引起的多种症状。
1. 党参具有补中益气、养血生津的功效，对于改善中气不足、血虚萎黄以及心慌、头晕等不良症状有一定效果。
2. 当归具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，能够辅助治疗血虚引起的症状。
3. 黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血等功效，能够改善肺脾气虚和中气下陷引起的症状。
4. 枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，有助于缓解肝肾阴虚引起的症状。
5. 红枣具有补中益气、养血安神的功效，对于改善失眠多梦有良好效果。
这几种药物一起服用，可以改善气血不足引起的多种症状，例如乏力、气短、面色苍白、头晕耳鸣和手足不温等。同时还可以辅助清肝明目，以及帮助健脾养颜。但请注意，以上药材需要根据个人体质和健康状况在专科医生指导下使用。
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