运动时心率的正常范围一般在**110-150次/分钟**之间。具体的心率范围会受到运动强度的影响。
如果是进行低强度或者中强度的运动，例如散步和慢跑，心率正常范围在110-130次/分钟。如果是进行高强度的运动，例如长跑，心率会相对快些，可能在130-150次/分钟。人体在停止运动后，心率会逐渐恢复到正常范围，即60-100次/分钟。
以上信息仅供参考，如果休息后心率一直没有变慢，应及时去医院就诊。
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