膝盖积水的造成原因有多种，以下是一些常见的原因：

1. 滑膜炎：滑膜是膝关节内的重要结构，它负责分泌滑液以润滑关节，保护关节软骨和半月板。当滑膜受到刺激或出现炎症反应时，就可能产生积液。这种情冁常发生于受凉或感冒后，表现为膝关节酸胀水肿，感觉膝关节较凉，滑膜出现无菌性炎症时会导致局部水肿而引发积液。
2. 膝关节半月板损伤或滑膜皱襞综合征：患者若有外伤史或慢性磨损，可能在行走过程中会出现卡压感，部分病人蹲起活动受限。半月板卡压或损伤引发的无菌性炎症也会引发积液。
3. 膝关节骨性关节炎：这是最常见的病因，主要与退行性变有关。随着年龄增长，活动量增加，软骨磨损会越发明显，磨损的软骨会成为炎性因子，引发无菌性炎症而出现水肿和积液。
4. 膝关节内感染：若膝关节内发生感染，会有细菌生长，导致化脓或积液的出现。
5. 经常从事过度劳累的工作，或者膝关节长期受凉，会导致滑膜受到刺激，从而出现无菌性的炎症，最终引起滑膜炎，使膝盖内的积液量逐渐增多。

以上信息仅供参考。膝盖积水在确诊之后，需要找医生进行专业的治疗，包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。患者还需要注意休息，避免过度活动，以免加重病情。以上信息仅供参考，并非专业医疗建议，具体应咨询医生获取准确的诊断意见。