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糖尿病吃碳水化合物标准

2022-08-15 12:11 阅读:7185
糖尿病患者碳水化合物的摄入标准为:碳水化合物所提供的能量应占饮食总热量的50%~60%。

糖尿病患者应该食用低GI(血糖生成指数)的碳水化合物,如小麦、大麦、薏仁、燕麦等,这些食物引起的血糖增高速度较慢,有利于控制血糖和体重。

总的来说,糖尿病患者碳水化合物的限量标准因人而异,需要根据患者的具体情况(如身高、体重、并发症等)进行推荐,经过营养师的评估后确定每日需要摄入的碳水化合物总量。同时患者应该定时定量饮食,少食多餐,限制含糖饮料的摄入,适量摄入糖醇和非营养性甜味剂,并且戒烟戒酒。