吸氧的四个有效指征包括：
1. 面色改善：吸氧后，病人的面色应该从苍白或青紫色变得红润。
2. 症状缓解：吸氧可以缓解许多疾病的症状，包括呼吸困难、心悸、咳嗽等。
3. 口唇转红：这是由于缺氧造成的口唇青紫现象在吸氧后得到了改善。
4. 精神转好：缺氧会导致疲劳和精神萎靡，吸氧后这些症状应该会得到改善。
当患者出现了上述四种情况时，代表氧气疗法对于患者疾病的治疗起到了一定的效果。不过氧气疗法主要是指给患者吸纯氧，从而对低氧血症、心力衰竭、紫绀等疾病达到辅助治疗的效果，使用时还是需要医生的指导。
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