总胆固醇6.25mmol/L一般不严重，但需要积极进行控制，避免进一步增高。
总胆固醇是血液中所有的脂蛋白所含胆固醇的总和，包括甘油三酯、胆固醇和游离脂肪酸，其正常值的范围在3-5.2mmol/L。总胆固醇6.25mmol/L已经超过了正常值，属于中度升高，还不是非常严重的情况。
但是长期的总胆固醇升高，容易使胆固醇在血管内淤积，增加血液的黏稠度，易患上高血脂、高血压、冠心病等疾病，会严重危害人体的健康。
建议患者低脂、低盐饮食，多吃富含膳食纤维的食物，如木耳、海带、南瓜、红薯等，同时避免过多食用高糖、高脂肪的食物，避免摄入油炸食物、烧烤类食物。多加强体育锻炼，控制好体重，避免肥胖。也可以遵医嘱服用他汀类的药物，如辛伐他汀、瑞舒伐他汀等进行降脂治疗，定期进行血脂四项的复查等。
以上信息仅供参考，具体请以医生意见和医学诊断报告的结果为准。
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