按摩减肥是有一定效果的，它可以通过穴位的刺激燃烧脂肪，同时能够消耗和消除大量的血管壁脂类物质，扩张毛细血管，增加血液流动，改善微循环，不仅可以减轻心脏的负担，而且有利于增强机体的抗病能力。此外按摩还可以控制食欲，通过按摩不同部位，采取不同的按摩方法，例如揉、提、分、拍、推、按、拿等，可以促进血液循环，加速新陈代谢，促进脂肪的分解和代谢，达到减肥的效果。但是按摩减肥的效果并不是立竿见影的，需要坚持一段时间才能看到效果。此外在按摩减肥的过程中还需要注意以下几点：

1. 按摩减肥需要专业人员进行操作，不要自己盲目进行按摩，以免操作不当导致皮肤损伤或减肥效果不佳。
2. 按摩减肥需要坚持一段时间才能看到效果，不要急于求成，也不要半途而废。
3. 按摩减肥并不是适用于所有人群，对于一些特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、高血压、心脏病等患者，不适宜进行按摩减肥。
4. 按摩减肥期间还需要注意饮食和锻炼的配合，以达到更好的减肥效果。

总之按摩减肥是一种比较健康的减肥方法，但是需要坚持一段时间才能看到效果，同时需要注意专业人员的操作和适用人群的限制。