眼肿用热毛巾还是冷敷取决于肿胀的原因和时间。
如果眼肿是由于睡眠不足、眼睛外伤24小时内、眼睛过敏等原因导致的，可以选择冷敷。冷敷能够减缓血液循环的速度，达到消肿、止血，避免症状进一步加重的目的。可以用冷水或冰水浸泡毛巾，或用毛巾包裹冰块、冰袋冷敷20-30分钟。
如果眼肿是由于眼睛炎症以及眼睛外伤24小时后导致的，可以选择热敷。热敷能够促进眼周血液循环，加速淤血吸收，缓解肿胀和疼痛。可以使用热毛巾敷在眼睛上20-30分钟。
需要注意的是，对于肾炎、肾功能不全等原因导致的眼肿，冷敷和热敷并不能缓解症状，建议前往医院进行进一步的检查和治疗。
总的来说，针对不同原因导致的眼肿，采取不同的治疗方法。如果不确定如何处理，请及时就医寻求专业医生的建议和治疗。
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