女性熬夜吃以下东西比较好：

* **香蕉**。香蕉富含钾、镁等人体所需的矿物质，其中的镁具有缓解疲劳的作用，而钾又具有维持人体正常血压、心跳、防止肌肉痉挛的作用，除此之外，香蕉中还含有一部分的葡萄糖，能够让熬夜的人吃后短时间补充体力。
* **枸杞**。枸杞本身就有清肝明目的作用，特别对熬夜追剧、做策划、写文案等用眼较多的人，具有很好的护眼功效。
* **韭菜**。中医认为韭菜入肝经，含有丰富的胡萝卜素，经常熬夜的人多吃韭菜具有补肝明目的功效。
* **西洋参**。西洋参具有一定的提神作用，相较于咖啡而言，西洋参的作用就是能够提神，且具有提高机体免疫力的作用。
* **胡萝卜**。经常熬夜经常用眼的人，对眼睛的损害是非常大的，胡萝卜中还有丰富的胡萝卜素，具有清肝明目、保护视力的作用，因此建议经常用眼熬夜的人，可以适当的多吃胡萝卜。
* **坚果**。可以吃一些胆固醇含量非常低，但富含蛋白质、维生素B、维生素E、钙和铁等矿物质以及植物油的干果，如花生、杏仁、腰果、核桃等适当补充热量，补气养血。
* **鱼、鸡蛋、牛奶**。同时吃一些鱼、鸡蛋、牛奶应季的水果和新鲜的蔬菜都可以为身体补充营养。

此外，驴胶补血颗粒和鱼胶等食物也适合女性在熬夜后食用，可以起到补血、益气、调经的效果。同时，还应注意规律睡眠对健康的重要性，尽量避免熬夜。以上信息仅供参考，如有需要建议咨询医生。