一躺下鼻子就堵着可能是由于以下原因导致的：
1. 普通感冒或鼻窦炎：这些疾病会导致鼻子堵塞、流鼻涕等症状。在躺下时，由于血液回流下降，血液会蓄积在静脉内，引起鼻黏膜扩张，从而加重鼻塞症状。需要对症状进行药物治疗，或者采用物理治疗的方法，如使用温毛巾进行热敷、按摩促进血液回流。
2. 腺样体肥大：这会导致鼻堵塞、张口呼吸等症状，特别是在夜间平躺时较为严重，容易合并腺样体面容、睡眠呼吸暂停综合征。腺样体肥大无特殊治疗方式，手术是较好的治疗手段。
此外，一躺下就鼻子堵着还可能与流行性感冒、急慢性扁桃体炎、鼻窦癌或鼻咽癌等疾病有关。建议先就医检查，明确具体病因后再进行针对性治疗。
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