后背发凉是指后背感觉寒冷，通常与多种因素有关，如血液循环不畅、背部受凉、女性月经期间等。具体原因如下：
1. 后背经络血管淤堵，血气不通所致。 血气不通，后背肌肉，筋脉缺少血气能量支持，产生热量少，不足以温暖后背，就会变得冰凉。
2. 后背受寒，寒气阻塞血行。
3. 体内毒素过多，瘀滞后背膀胱经。
4. 体弱，血气不足，血行缓慢。
要改善后背发凉的情况，建议增强体质、养足气血、加快血行、畅通后背淤堵之处、排出淤堵垃圾及寒湿毒素等，使得后背血气通畅，气血得以滋养后背，从而逐渐变得温暖、轻松、灵活。此外，注意根据气温变化及时添加衣物，避免身体着凉。如果症状持续或加重，建议及时就医明确病因，并接受针对性的治疗。
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