吹风扇和吹空调哪个对身体好，取决于个人体质和使用方式。
对于儿童来说，由于身体调节能力较弱，在炎热的夏季更容易中暑。此时使用空调降温效果更好，对儿童的身体更有益处，可以将室内温度调节到26-27℃。但要避免空调直吹，同时保持室内空气流通，并确保空调过滤器清洁，以减少细菌和病毒的滋生。
对于身体较为健康的成年人，长期处于空调环境下可能会导致机体抵抗力下降、容易致病。因此使用风扇调节温度，对身体更好。风扇通过产生风来达到降温效果，虽然气温较高时降温效果会下降，但风扇会使室内空气流通度更好。
总的来说，无论是吹风扇还是吹空调，都要根据具体情况来选择，并注意科学合理地使用。
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