每个人的身体和生理反应都不同，所以“人的熬夜极限是几天”这个问题没有明确的答案。
一般来说，晚上11点以后睡觉被视为熬夜，连续7天以上11以后睡算是长期熬夜。这是因为在晚上11点至凌晨3点是身体休息和修复的最佳时间段。
然而，这并不代表如果一个人连续7天不规律的睡眠周期和睡眠时间不足，就会导致猝死或其他严重的健康问题。每个人的身体和反应都不同，所以这个极限并不固定。
长期熬夜会对身体的健康产生负面影响，比如免疫力降低，记忆力下降，皮肤变差，肝脏的排毒、代谢能力降低等。如果经常熬夜，建议保持健康的生活方式，定期运动，保持良好的睡眠习惯，以维护身体健康。
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