在调理身体的过程中，应该先调脾胃再补气血。因为当身体脾胃功能比较差时，即使摄入再多的营养物质，也不能完全吸收，从而会影响身体气血补充。
脾胃是气血生化之源，它们对于营养物质的消化吸收和气血的生成都起着重要的作用。如果脾胃功能不健全，那么吃进去的营养无法被正常吸收和利用，也就无法生成足够的血液，导致气血不足。
同时，脾胃也是人体气机升降的枢纽，如果脾胃功能正常，那么全身的气血就会运行通畅，使得身体的各个器官和组织得到充分的滋养和供养。
如果想要调理身体，首先需要保证脾胃功能正常，才能正常地消化吸收食物当中的营养成分，生成气血的主要物质基础是水谷精微，而水谷精微的化生吸收，全部有赖于胃的受纳、脾的运化的功能。
因此，在调理身体时，最好先调理脾胃，再考虑补气血。在临床上，可以调理脾胃与补益气血同时进行，但应根据具体的身体状况进行侧重点的调整。如有身体不适症状，建议及时就医。
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