月经量少发黑可能是多种原因导致的，包括以下几种：

1. 激素失调：激素在调节女性生理周期和月经过程中起着重要作用。激素失调可能导致月经减少和变黑。常见的激素失调原因包括卵巢功能异常、甲状腺问题、多囊卵巢综合征（PCOS）等。这些问题会影响卵巢产生正常的卵子和激素水平，进而影响月经量和颜色。
2. 营养不良或体重过低：女性身体瘦弱或营养不良可能导致月经减少和变黑。不合理的饮食结构和缺乏营养素摄入会干扰卵巢功能和激素平衡，从而影响月经的正常流动和颜色。
3. 子宫问题：一些子宫问题也可能导致月经减少和变黑。例如，子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病会引起子宫内膜异常增生或异位，导致月经量减少和颜色加深。
4. 药物使用：某些药物使用也可能是月经减少和变黑的原因之一。例如，长期服用某些避孕药、抗生素或其他药物可能会对月经产生影响，导致经量减少和颜色变深。

对于这种情况，可以尝试以下方法进行调理：

1. 饮食调理：多吃一些补气血的食物，如红枣、枸杞、桂圆、黑豆等，可以促进身体的血液循环，有助于改善月经发黑的现象。
2. 运动调理：适当的运动可以促进身体的血液循环，有助于改善月经发黑的现象。
3. 药物调理：可以根据具体的原因选择相应的药物来调理月经，如益母草颗粒等中成药。
4. 精神调理：保持愉快的心情，避免精神压力过大。

如果经常出现月经量少发黑的现象，建议及时到医院检查性激素六项及B超，明确病因后积极对症治疗，以免影响身体健康。