男性禁欲的时间因人而异，没有一个固定的时间限制。
一般来说，正常的性生活频率是每周1-2次，具体的时间可以根据个人的身体状况和需求进行调整。
需要注意的是，如果长期没有性生活会对身体健康造成一定的影响，因此建议根据个人情况适当安排性生活。
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