**月经期间可以吃菠萝，但不要过量**。
菠萝含有丰富的营养，如维生素A、维生素B1、维生素B2等，适量食用可以为身体补充能量以及多种营养物质，还有助于刺激唾液分泌，提升食欲。此外，菠萝含有菠萝蛋白酶，可以使人体的肌肉出现相应的放松状态，缓解由于子宫平滑肌收缩而导致的痛经现象。
但需要注意的是，菠萝是偏酸性的食物，不建议一次性吃得过多，以免胃黏膜受到过度的酸性刺激。同时，如果菠萝在冰箱内储存或者温度较低的情况下，不建议马上食用，可以用温水泡一泡再吃，或者在吃菠萝的时候用温盐水泡，然后再吃，以减少菠萝对人体的刺激。
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