额头两侧长痘痘的原因和解决方法：
1. 额头两侧长痘痘可能与饮食不良、高温环境、炎症感染等因素有关。
2. 如果经常吃辛辣刺激、高热量、高油腻的食物或处于高温环境中，可能会刺激油脂腺的分泌，从而引起痘痘的出现。同时，皮肤屏障受损者，如长时间不注意局部的卫生或者过度的清洁，更容易引起炎症感染，从而造成皮肤上长痘。
额头两侧长痘痘可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗的方法改善。
以上信息仅供参考，建议咨询专业医生，根据痘痘的严重程度和具体原因，选择合适的治疗方法。
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