痛经是一种常见的妇科症状，可以通过以下方式进行调理根治：
* 饮食调理。尽量避免吃辛辣刺激、生冷的食物，如辣椒、冰淇淋等，尤其是在月经期前。应该适当吃一些滋补的食物，如红枣、枸杞、鱼汤等，同时多喝温热水。
* 物理治疗。可以通过针灸、按摩等方式来刺激穴位，缓解疼痛感。也可以对腹部进行适当的热敷，以促进局部血液循环。
* 药物治疗。如果痛经症状比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬缓释胶囊、元胡止痛片、田七痛经胶囊等。也可以在医生的指导下使用一些中药来调理身体，如益母草、当归、阿胶等。
* 保持良好的生活习惯。保持规律的作息时间，避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，应该积极参加体育锻炼，增强体质，提高免疫力。
* 保持心情愉悦。避免焦虑、紧张、压力过大，可以多与家人、朋友交流，排解不良情绪。
如果疼痛难以忍受，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。此外，一般来说，痛经在结婚后或者生育后会有所缓解，如果症状没有明显缓解或者反复发作，可能需要进一步检查和治疗。
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