给孩子物理降温退烧可以采取以下方法：
1. **喝温水**。多喝温水有益于孩子排出热量。
2. **贴退热贴**。退热贴可以贴在额头和颈部两侧。
3. **温水擦拭**。用温水重点擦拭额头、颈部两侧、腋下、大腿根、腘窝、肘窝等大动脉走行的部位，擦拭时可以反复多次用温水擦拭，但不要将白酒或酒精兑到温水里来擦拭孩子的皮肤，因为白酒或者酒精能够透过皮肤被人体吸收，会对孩子造成不良影响。也可以选择热毛巾反复的擦拭身体，有利于促进血液循环，还可帮助散热达到降温的目的。
4. **泡温水澡**。泡温水澡也能够起到物理降温的作用。
5. **推拿按摩**。可以推拿曲泽穴。
以上信息仅供参考，如果宝宝身体出现不适，建议立即就医。
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