如果总感觉眼睛像被糊了一层东西，可能有多种原因，包括以下几种可能性：

1. **眼疲劳**：长时间使用电子设备，如手机或电脑，或长时间看书，可能会导致眼疲劳。眼疲劳的症状包括眼睛感到模糊、干涩、酸胀等。
2. **眼部干燥**：长时间使用电子设备或长时间处于干燥的环境中，可能会导致眼部干燥，出现视物模糊、眼部发涩等症状。
3. **炎症**：例如角膜炎、结膜炎等眼部疾病，都可能导致眼睛感到模糊不清。
4. **视力问题**：如果视力有问题，例如近视、远视、散光等，没有正确配戴眼镜或隐形眼镜，可能会感到眼睛模糊。
5. **白内障**：这是老年人常见的一种眼部疾病，可能导致视力下降，眼前出现一层雾。

为了解决这个问题，你可以尝试以下方法：

1. **休息**：减少使用电子设备的时间，每20分钟看一次远处，让眼睛休息一下。
2. **保持湿润**：使用人工泪液或温热的毛巾热敷可以缓解眼部干燥。
3. **检查视力**：如果视力有问题，应去配一副合适的眼镜或隐形眼镜。
4. **健康饮食**：保持均衡的饮食，包括足够的维生素A和C，这对保持健康的眼睛很重要。

如果这些方法都不能缓解你的症状，或者你的症状越来越严重，建议尽快去看眼科医生，他们可以为你提供更专业的建议和治疗方案。