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甘油三酯高是怎么回事有什么危害

2022-01-18 17:50 阅读:4578
甘油三酯是血脂检测的重要指标之一,正常范围为0.45~1.69mmol/L,当甘油三酯水平大于2.26mmol/L时,称为高甘油三酯血症。

甘油三酯升高可能与多种因素有关,包括:

1. 疾病因素:糖尿病等慢性代谢性疾病,以及甲状腺功能减退、肾病综合征等疾病都可能导致甘油三酯偏高。
2. 遗传因素:年龄、性别等遗传因素可能会导致甘油三酯偏高。原发性甘油三酯高常见于遗传,而继发性甘油三酯高则可以由其他疾病或不良生活习惯导致。
3. 生活方式:大量进食脂肪类食物,特别是动物脂肪食品后,或者过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食进入体内后,都可能引起甘油三酯水平升高。饮酒会刺激甘油三酯合成,导致甘油三酯水平升高。中老年人代谢缓慢,进食过多也可能会导致甘油三酯水平升高。

甘油三酯高会危害人体健康,可能促进动脉粥样硬化发生,增高患冠心病、脑卒中、脑梗等疾病的风险,并对血压、血糖产生影响,导致高血压、高血糖的发生。

在饮食上,患者应该避免大量进食脂肪类食物,尤其是动物脂肪食品,过多的碳水化合物,尤其是加工精细的粮食也需控制摄入量。尽量不饮酒,适当进食富含纤维的食物如燕麦、蔬菜、全谷类等以控制体重和血脂。