含黄体酮高的食物主要有**豆类、葛根、猕猴桃、蜂蜜等**。
* 大豆、黑豆等豆类食物，以及豆腐、豆浆、豆腐等豆制品富含大豆异黄酮，能够促进黄体酮的产生。
* 猕猴桃、梨、榴莲、樱桃、木瓜等水果中含有丰富的植物类黄酮。
* 葛根中黄酮类化合物的含量也比较高。
* 蜂蜜和蜂王浆都含有相对较高的植物类黄酮营养成分。
黄体酮是女性体内重要的孕激素，由女性卵巢黄体分泌，没有食物直接含有黄体酮，但是有些食物富含植物类黄酮，这种活性物质进入女性体内后，具有平衡体内雌激素和孕酮水平的能力，可以增加缺乏的孕酮水平。
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