嘴里起口疮可能有以下原因：
1. 免疫功能紊乱：免疫机制减弱时，易导致口腔溃疡发生。
2. 精神压力过大：机体抵抗力下降，易受病毒感染，可导致口腔溃疡发生。
3. 维生素缺乏：长时间的缺乏维生素和微量元素，可能会引起口腔溃疡。
4. 创伤性因素：鱼刺等尖锐物损伤口腔黏膜时，造成局部黏膜损伤，从而可导致口腔溃疡的发生。
5. 女性内分泌变化：女性在月经期间身体中的黄体酮水平改变，也可能会引起口腔溃疡。
在发生口腔溃疡之后需要做好口腔的卫生工作，尽量少吃刺激性食物，比如辣椒、冰激凌等。
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