坐着就想睡觉可能有多种原因，包括过度劳累、睡眠不足、神经衰弱、心脑血管疾病、精神心理疾病以及贫血、营养不良等。
1. **生理因素**：可能由于过度劳累或者睡眠不足引起，此时属于生理现象，及时休息、补觉即可恢复正常。作息紊乱，如工作或学习的需要，或沉迷游戏、戏剧，作息紊乱、昼夜颠倒，久坐易打瞌睡，建议调整作息，早睡早起。失眠是由于精神过于亢奋，晚上难以入睡，睡眠严重不足，第二天坐下来也容易打瞌睡，建议放松心情，创造良好的睡眠环境。
2. **疾病因素**：神经衰弱可能导致夜间休息不佳，精神经常感到疲惫，此时可能出现坐下来就想睡觉的情况。心脑血管疾病可能导致脑部缺血、缺氧的现象。精神心理疾病可能使人出现嗜睡症状。部分贫血、营养不良患者可能存在精神状态不佳，导致坐下来就想睡觉的情况。
如果这种情况经常出现，或者伴随其他症状如头痛、乏力等，建议及时就医，进行相关检查，根据不同病因进行针对性治疗，以免病情恶化。
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