确定自己是否得了痛风，可以从以下几个方面综合考虑：
1. 病史及高尿酸血症：有痛风发作史或高尿酸血症史。
2. 典型的症状：突然发作的关节红肿热、剧烈疼痛，甚至功能障碍等炎症表现且反复发作的病史，常见于第一跖趾关节，可怀疑是患有痛风。女性患者通常在绝境后发病，有年轻化和家族痛风史。
3. X线等辅助检查：X线检出现非特征性软组织肿胀或关节面不规则等表现，以及关节积液中可见尿酸盐结晶时，可确诊痛风。
4. 炎症指标：痛风急性发作时，血小板和白细胞，还有中性粒细胞会升高，血沉速度增快，C反应蛋白有所升高。
5. 代谢性的相关指标：5、怀疑自己得了痛风，还可以检测血尿酸含量。高尿酸血症是引起痛风发作的根源，通过检测血尿酸利于判断有没有患上痛风。限制嘌呤饮食5天后需检测尿尿酸，若尿酸排出量每升超过3.57毫摩尔，提示尿酸生成增多。
以上是判断痛风的一些指标，建议咨询专业医生以获取更准确的诊断。如有关痛风的具体问题，请及时就医咨询。
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