吃辣的胃疼是否可以自愈，取决于胃疼的严重程度和原因。
如果吃辣的食物过多，导致胃黏膜受到刺激，出现胃部疼痛和胃灼热等症状，一般来说，通过调整饮食习惯，避免食用辣椒等辛辣食物，同时多食用易于消化的清淡食物，如淀粉类食物、蔬菜和水果等，症状通常会在一段时间后慢慢缓解。
如果胃疼是由慢性胃炎、胃溃疡、胆汁反流性胃炎等疾病引起，需要根据病情进行针对性治疗，这些情况下单靠自愈可能效果不佳。可以在医生的指导下使用药物治疗，如甲硝唑胶囊、左氧氟沙星胶囊等。
总的来说，吃辣的胃疼是否可以自愈要根据具体情况来判断，如果是轻微的胃疼，可以通过调整饮食习惯和避免食用辣椒等辛辣食物来缓解，但如果胃疼较为严重或者持续时间较长，建议及时就医进行治疗。
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