坚持艾灸肚脐三个月，可以起到以下效果：
1. 调节脾胃功能，促进消化，提高体质，清热泻火。艾灸肚脐具有益气活血、温补肾阳、理气止痛、健脾益胃等作用。
2. 对治疗腹痛、腹泻、便秘、痛经、阳痿或早泄等症状有一定疗效，特别是对于痛经的女性，经常艾灸肚脐有一定的效果。
3. 长期坚持艾灸肚脐有提高免疫力的作用。艾灸肚脐可以帮助身体利用和调动体内气血，利于伤口的恢复。
4. 如果出现高热不退等症状时，艾灸肚脐可以得到一定的治疗效果。艾灸肚脐也有清热泻火的效果。
在艾灸过程中，需注意控制距离，避免灼伤皮肤。如果局部皮肤受损，不建议艾灸，以避免加重局部损伤。艾灸操作应在专业医师的指导下进行。
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