月经血量少且发黑的可能原因如下：
1. 生活习惯不佳：如经常食用生冷、寒凉的食物，导致体质虚寒，可能引起经血颜色、经量的改变。
2. 情绪问题：长期心情抑郁、精神紧张，可能导致内分泌失调，从而影响月经。
3. 过度减肥或挑食：这可能导致身体营养不良或贫血，从而导致气血两虚，月经量减少，经血颜色发暗。
4. 妇科疾病：如盆腔炎、子宫内膜炎等，这些都可能导致经血不调。
5. 神经内分泌功能失调：主要是下后脑－垂体－卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
6. 子宫内膜疾病：如内膜结核、人工流产后宫腔粘连、人工流产次数多等，这些都可能破坏子宫内膜，使子宫内膜的功能层变薄、减少，直接导致月经量减少。另外，长期服用避孕药也会导致月经量减少。
对于这种情况，应保持良好的生活习惯、调节情绪、避免过度减肥和挑食，同时留意是否有妇科疾病的症状。如果情况持续，建议尽早就医进行检查和诊断。
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