绿咖啡豆具有多种功效与作用，具体如下：
1. **减脂**：绿咖啡中的氯原酸能降低肝糖原的分解，同时减少外源葡萄糖吸收，推动分解身体内的脂肪，并补充能量，从而达到减脂效果。
2. **辅助降压**：绿咖啡中的氯原酸在降压方面有一定辅助作用，并且不具有毒性。存在高血压的患者，在生活中适当饮用对于辅助降压有一定帮助。
3. **利尿**：绿咖啡在利尿方面也有一定的作用与功效。
4. **提神醒脑**：绿咖啡含有大量的咖啡因，可以刺激中枢神经系统，从而起到提神醒脑的作用，有助于缓解疲劳。
需要注意的是，不建议人们空腹饮用绿咖啡，空腹饮用可能会对胃黏膜造成刺激，诱发胃部出现不适。另外也不建议睡觉前摄入过多，因为绿咖啡里面含有的咖啡因，摄入咖啡因可能会导致中枢神经系统处于兴奋状态，不容易入睡，诱发失眠。人们平时在饮食上要注意营养的均衡补充。
以上信息仅供参考，如有需要建议咨询营养师等专业人士。
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