晚上牙疼睡不着觉的解决办法有：
1. **口服止痛药**：例如双氯芬酸钠、布洛芬、洛索洛芬钠等，能够有效缓解疼痛。
2. **局部治疗**：如果是牙髓炎引起的疼痛，需要进行神经的处理，即根管治疗，才可以有效防止出现严重的病变；如果是智齿冠周炎引起，需要进行对应的智齿拔除，才能防止后续出现肿胀、疼痛而造成不良影响。
3. **一般治疗**：如牙髓炎发病时可以口含冰水，以便使牙髓内的毛细血管收缩，减少组织液的分泌，达到缓解疼痛的效果。
上述方法仅是暂时缓解牙疼的手段，如果想要彻底解决牙疼的问题，建议在早上尽快去医院寻求医生的专业帮助。
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