**吃一天玉米不能减肥**。虽然玉米是一种低热量、高纤维的食物，但一天只吃玉米会导致营养不均衡，加重胃肠道负担，出现腹部肿胀和消化不良。同时，单纯的吃玉米不能达到减肥效果，还可能导致免疫力低下或者容易引发多种疾病感染。
减肥最好选择健康和科学的方法，在减肥之前还需要做X线扫描来判断皮下脂肪数量，可以通过有氧运动或者是无氧运动来进行锻炼。
所以，一天只吃玉米不能达到减肥的效果，建议在减肥期间合理搭配饮食，并配合适当的运动。
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