山药既不属于寒性也不属于热性，而是性平。
山药药食两用，作为中药，其药性平和，作用较为缓和，具有益气养阴、固精止带、补脾肺肾的功效。多用于脾气虚弱或气阴两虚引起的饮食减少、形体消瘦、疲乏无力、腹泻便溏等不适症状以及肾阴不足引起的腰膝酸软、滑精早泄、带下量增多等症状的调理。作为食材营养丰富，容易消化，可以长期服用。
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