骨盘前倾的矫正方法包括：

1. 改变不良姿势：在日常生活中，应尽量将背部处于垂直状态，保持昂首挺胸，少做弯腰、低头、长时间看手机等动作。加强腹部、骨盆前侧肌肉及腰背肌群的功能锻炼，是改善骨盘前倾较有效的办法。
2. 平板支撑：锻炼腹部肌肉，平板支撑要做到筋疲力尽才能够停下来，做完之后争取下一次比这一次要多一点，只有坚持下来才会有效果。
3. 墙壁靠站：人靠墙站，背靠墙，往后挪，使腿、臀、腰、胸、头、颈基本能够挨着墙面，使前部的肌肉得到锻炼，后部的肌肉得到放松。每次可以坚持5-10分钟，前倾角慢慢会纠正过来。
4. 站姿触地体前屈：每周进行2-3次站姿触地体前屈，每次做8-12个，共做3组，中间间隔大约30秒。站姿直背体前屈动作每次做12个，共做3组，每组之间间歇大约30～60秒。反向卷腹动作每次做10-20个，共3～5组，每组之间间隔30～90秒。
5. 前脚垫高：用后脚跟单独站立，使重心后移等也可有效减轻骨盘前倾和腰椎曲度。
6. 穿负跟鞋：通过鞋的前后、高低可以调整身体重心，使重心后移，穿负跟鞋有适应的过程，需要每日坚持锻炼。

请在医生的指导下进行矫正，如有不适及时就医。