成人每日食盐摄入量不应超过**5-6g**。
世界卫生组织建议成人每天食盐摄入量不超过5g，我国国务院实施的《健康中国行动（2019-2030年）》提出的减盐目标则将钠盐的摄入量限制在每天5g以内。
如果肾脏有疾病患者，食盐量要控制在四克以下。
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