肉苁蓉、锁阳、枸杞子泡水喝的主要功效是补肾、益精、润肠通便。具体来说：
1. 肉苁蓉和锁阳都是补阳药物，具有补肾阳、益精血、润肠通便等作用。其中，肉苁蓉补肾效果较好，锁阳则对肠燥便秘有较好疗效。
2. 枸杞子是补虚药物，主要功效是滋补肝肾、益精明目，对于腰膝酸软、性欲减退、齿摇发脱、失眠多梦、头晕耳鸣等有一定治疗效果。
因此，将它们泡水喝可以起到补肾、养精的功效，并能缓解四肢发冷、阳痿、遗精、早泄及女性宫寒、不孕等不适症状，同时对大便不畅也有一定缓解作用。
但是，虽然它们都是药物，却并不互相干扰，可以一起泡水喝。不过，也需要注意饮用量，避免对身体造成影响。另外，如需长期服用，建议咨询医生或药师的建议。
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